WebJun 20, 2024 · اسموتی هلو یک نوشیدنی با مواد کاملا سالم است. ... می‌توانید بدون در نظر گرفتن طرز تهیه اسموتی میوه ای، تمشک را با شیر و یخ در مخلوط کن بریزید و به راحتی مخلوط کنید. اما اگر می‌خواهید اسموتی ... Webمراحل : اسموتی رژیمی بلو بری. 1. 1 فنجان شیر بدون چربی یا کم چرب, 1 فنجان بلوبری,1 قاشق غذاخوری روغن دانه کتان و کمی عسل را درون مخلوط کن بریزید و به خوبی هم بزنید. 2. به خاطر داشته باشید که استفاده ...
طرز تهیه اسموتی میوه ای { 10 اسموتی خوشمزه} ایده آل مگ
Web۱۱. اسموتی با هلو و موز. موز و هلو می‌توانند ترکیب جالبی را تشکیل دهند. با خوردن هلو آنتی‌اکسیدان دریافت می‌کنید. جالب است بدانید که هلو مقدار بسیار کمی کالری دارد. مواد لازم. هلوی یخ‌زده: یک ... WebOct 30, 2024 · ۱/۳ لیوان. عسل. ۱/۲ ق غذاخوری. برای تهیه اسموتی کیوی و موز خوشمزه و مقوی ابتدا کیوی را پوست گرفته و داخل مخلوط‌کن بریزید. موز را نیز پوست گرفته و به آن اضافه کنید. ماست یا شیر را نیز به میوه‌ها ... meilleure health
طرز تهیه ی اسموتی رژیمی بلو بری
Web۵- آب ِ میوه هایی مانند پرتقال یا هندوانه می توانند جایگزین خوبی برای شیر سرد باشند و ترکیبی خوب و خوشمزه در برخی اسموتی ها ایجاد کنند. حدود ۲۵۰ گرم از آب میوه، شیر و یا حتی ماست را اضافه کنید ... Webاسموتی شیر و خرما یکی از مقوی ترین اسموتی ها می باشد که اگر با موز نیز ترکیب شود خواص آن بیشتر می شود. اسموتی ها از ترکیب چند نوع میوه های تازه یا منجمد شده که پوره می شوند به وجود می آیند. Webبرای درست کردن اسموتی هلو خانگی می توانید از بنیات مختلف مانند خامه و شیر و ماست یونانی استفاده کنید. زیرا ترکیب این مواد با هلو، مزه خامه ای و خاصی به اسموتی شما می دهد. meilleures offres black friday 2021